Alimente care stimuleaza productia de testosteron

Ce este testosteronul? Testosteronul este un hormon specific masculin, hormonul raspunzator de foarte multe aspecte din viata unui barbat: aspectul fizic, muscultatura, rezistenta oaselor, timbrul vocal, caracterul, perceptia generala asupra lucrurilor inconjuratoare, inclusiv comportamentul social. O masa musculara armonioasa, partide excelente de amor si o imbunatatire a capacitatilor de concentrare se leaga direct de un…

alimente-care-provoaca-insomnie

Alimente care provoaca insomnie

Noptile de nesomn au repercursiuni atat asupra organismului, asupra activitatilor cotidiene cat si asupra relationarii cu persoanele din jurul nostru. O persoana care nu se odihneste in timpul noptii, poate deveni o persoana care nu se poate concetra in timpul zilei, o persoana agitata, nervoasa si predispusa la diverse afectiuni ce vin pe seama oboselii…